Próbna matura

Oto egzamin dojrzałości. Taka "próbna matura", choć być może ważniejsza od tej, która otwiera przed Tobą drogę na wyższą uczelnię. Rozwiązanie tego psychotestu możesz potraktować jak zabawę i nic więcej. Natomiast jeśli się do niego przyłożysz i udzielisz szczerych, przemyślanych odpowiedzi, dowiesz się, czy jesteś człowiekiem dojrzałym do bycia z drugim człowiekiem, założenia rodziny, czy też masz pewne problemy, nad którymi powinieneś popracować, zanim będziesz mógł się cieszyć dobrym, partnerskim związkiem.

1. Zadowala mnie tylko seks oralny.
tak
nie

2. Wstydzę się moich reakcji fizjologicznych.
nie
tak

3. Mylę miłość z litością i mam skłonność do kochania tych, których mi żal.
tak
nie

4. Nie lubię, gdy mnie ktoś dotyka.
tak
nie

5. Bardzo rzadko wyrażam negatywne emocje.
tak
nie

6. Czuję pociąg seksualny do dzieci i obawiam się, że mógłbym dać mu upust.
tak
nie

7. Nie znoszę być sam i zrobiłbym prawie wszystko, by uniknąć samotności.
nie
tak

8. Jestem osobą uzależnioną lub tracę kontrolę nad czymkolwkiek (zażywanie jakiejś substancji, np. alkoholu, leków; czynności - pracoholizm, mam obsesje, przejawiam kompulsje (przymus robienia czegoś, aby sobie "ulżyć", lub coś odreagować) .
nie
tak

9. Zawsze chcę wszystko zdobyć za wszelką cenę.
tak
nie

10. Jestem "chomikiem". Trudno mi się pozbyć czegokolwiek.
nie
tak

11. Uważam się za strasznego grzesznika i boje się, że pójdę do piekła.
nie
tak

12. Często uprawiam seks, nie odczuwając potrzeby (bo nie mam nic innego "do roboty".
nie
tak

13. Poświęcam dużo czasu na oglądanie pornograficznych czasopism, filmów, stron internetowych o tej treści.
tak
nie

14. Nie proszę o dodatkowe wyjaśnienia, jeśli czegoś nie rozumiem.
nie
tak

15. Nigdy nie czułem się związany z którymś z rodziców lub z obojgiem.
tak
nie

16. Często nie potrafię opisać tego, co czuję.
nie
tak

17. Często czynię sobie wyrzuty, że "nie jestem taki, jaki powinienem być".
nie
tak

18. Rzadko odrzucam sugestie innych ludzi i traktuję je prawie jak rozkaz, który należy respektować.
tak
nie

19. Często domyślam się, co ktoś miał na myśli, i odpowiadam, opierając się na swoich domysłach, zamiast poprosić o wyjaśnienie.
nie
tak

20. Mam kłopoty z dokończeniem rozpoczętej pracy i odkładam to "na potem".
tak
nie

21. Czuję, że nigdy nie umiem sprostać wymaganiom; nigdy mi się nic nie udaje.
tak
nie

22. Jestem buntownikiem. Dobrze się czuję awanturując się i kłócąc, aby inni mi ustąpili.
tak
nie

23. Sądzę, że liczę się tylko w sferze erotycznej. Boję się, że zostanę odrzucony lub opuszczony, jeśli nie będę najlepszym kochankiem (kochanką).
tak
nie

24. Uwielbiam współzawodnictwo i nie umiem przegrywać. Przegraną traktuję jak osobistą klęskę.
tak
nie

25. Mam często kłopoty ze snem.
nie
tak

26. Gdy mam zrobić coś nowego, Odczuwam lęk i niepokój (np. pojechać w nieznane, spotkać się z nieznajomymi, wykonywać coś, czego przedtem nie robiłeś).
tak
nie

27. Mam kłopoty z podjęciem jakiegokolwiek działania; z zabraniem się za cokolwiek, np. za lekcje, pracę, obowiązki.
tak
nie

28. Rzadko się złoszczę, ale wtedy wpadam w furię.
nie
tak

29. Czuję się nie w pełni kobietą (mężczyzną).
nie
tak

30. Strasznie obawiam się, że mnie porzuci partner(ka) i uczyniłbym wszystko, aby podtrzymać związek.
nie
tak

31. Czuję wewnętrzną pustkę; często odczuwam z tego powodu depresję.
nie
tak

32. Jestem perfekcjonistą.
tak
nie

33. Nie wyczuwam potrzeb swego ciała. Nie wiem, kiedy jestem zmęczony, głodny lub zły.
tak
nie

34. Boję się gniewu innych i bardzo staram się, by go nie wzbudzać.
nie
tak

35. Aby przypodobać się innym, wyzbywam się własnego JA.
nie
tak

36. Byłem( -am) lub jestem żonaty (zamężna) z osobą uzależnioną.
nie
tak

37. Pokazywałem się nago, aby kogoś speszyć (jestem ekshibicjonistą).
tak
nie

38. Łatwo się poddaję i dostosowuję do i innych.
tak
nie

39. Mam obsesję na punkcie seksu analnego.
tak
nie

40. Uważam, że jedzenie i (lub) seks są moją największą potrzebą.
nie
tak

41. Wstydzę się płakać.
tak
nie

42. Nie umiem myśleć samodzielnie i nie mam własnego zdania: bezkrytycznie stosuję się do tego, co mówią inni.
tak
nie

43. Robię bezkrytycznie to, czego inni ode mnie oczekują.
nie
tak

44. Czuję, że tak naprawdę nie wiem, czego chcę.
tak
nie

45. Nie jestem pewny mojej tożsamości seksualnej (myślę, że byłoby mi lepiej, gdybym był płcią inną niż jestem.
nie
tak

46. W zasadzie nie ufam nikomu, sobie również.
tak
nie

47. Często nie odmawiam wprost, a potem w sposób wykrętny, pośredni i bierny staram się nie robić tego, o co mnie inni proszą.
nie
tak

48. Obsesyjnie staram się panować nad sobą w stosunkach z innymi.
nie
tak

49. Głodzę/objadam się.
tak
nie

50. Natrząsam się z siebie, gdy popełnię błąd; tak samo postępuję wobec, innych.
nie
tak

51. Nie umiem rozwiązywać konfliktów z innymi ludĽmi. Staram się albo pokonać oponenta, albo się wycofuję.
tak
nie

52. Izoluję się i obawiam się ludzi, szczególnie przedstawicieli władzy i autorytetów.
nie
tak

53. Za wszelką cenę unikam konfliktów.
tak
nie

54. Mam obsesję na punkcie seksu sadomasochistycznego.
tak
nie

55. Czuję zaniepokojenie, ponieważ mam przeświadczenie, że coś jest ze mną "nie w porządku".
tak
nie

56. Czuję wstyd, gdy jestem wściekły.
tak
nie

57. Mam nadmierne poczucie odpowiedzialności. Łatwiej jest mi troszczyć się o innych niż o siebie.
nie
tak

58. Nie wiem, kim jestem i po co żyję (co chciałbym w życiu osiągnąć). Nie jestem pewny, co jest dla mnie wartością; nie wiem, co myśleć o różnych sprawach.
tak
nie

59. Gdy sytuacja mnie zmusza do bronienia mojego stanowiska, będąc przeświadczonym o jego słuszności, mam poczucie winy i dlatego często ustępuję innym, choć nie mają racji.
nie
tak

60. Wstydzę się swego strachu.
nie
tak


Formularz próbnej matury” opracowany na podstawie „Testu skrzywdzonego dziecka”, zamieszczonego w: John Bradshaw, „Powrót do swego wewnętrznego domu”, wyd. Medium i SIAK Spectrum International, Warszawa, 1995, zamieszczono za zgodą posiadacza praw autorskich przekładu.