Próbna matura

Oto egzamin dojrzałości. Taka "próbna matura", choć być może ważniejsza od tej, która otwiera przed Tobą drogę na wyższą uczelnię. Rozwiązanie tego psychotestu możesz potraktować jak zabawę i nic więcej. Natomiast jeśli się do niego przyłożysz i udzielisz szczerych, przemyślanych odpowiedzi, dowiesz się, czy jesteś człowiekiem dojrzałym do bycia z drugim człowiekiem, założenia rodziny, czy też masz pewne problemy, nad którymi powinieneś popracować, zanim będziesz mógł się cieszyć dobrym, partnerskim związkiem.

1. Zawsze chcę wszystko zdobyć za wszelką cenę.
tak
nie

2. Nie lubię, gdy mnie ktoś dotyka.
tak
nie

3. Nigdy nie czułem się związany z którymś z rodziców lub z obojgiem.
tak
nie

4. Wstydzę się płakać.
tak
nie

5. Uważam się za strasznego grzesznika i boje się, że pójdę do piekła.
tak
nie

6. Wstydzę się moich reakcji fizjologicznych.
nie
tak

7. Czuję pociąg seksualny do dzieci i obawiam się, że mógłbym dać mu upust.
tak
nie

8. Rzadko odrzucam sugestie innych ludzi i traktuję je prawie jak rozkaz, który należy respektować.
tak
nie

9. Byłem( -am) lub jestem żonaty (zamężna) z osobą uzależnioną.
nie
tak

10. W zasadzie nie ufam nikomu, sobie również.
tak
nie

11. Nie jestem pewny mojej tożsamości seksualnej (myślę, że byłoby mi lepiej, gdybym był płcią inną niż jestem.
tak
nie

12. Nie wiem, kim jestem i po co żyję (co chciałbym w życiu osiągnąć). Nie jestem pewny, co jest dla mnie wartością; nie wiem, co myśleć o różnych sprawach.
nie
tak

13. Często domyślam się, co ktoś miał na myśli, i odpowiadam, opierając się na swoich domysłach, zamiast poprosić o wyjaśnienie.
tak
nie

14. Jestem perfekcjonistą.
nie
tak

15. Natrząsam się z siebie, gdy popełnię błąd; tak samo postępuję wobec, innych.
tak
nie

16. Robię bezkrytycznie to, czego inni ode mnie oczekują.
nie
tak

17. Jestem osobą uzależnioną lub tracę kontrolę nad czymkolwkiek (zażywanie jakiejś substancji, np. alkoholu, leków; czynności - pracoholizm, mam obsesje, przejawiam kompulsje (przymus robienia czegoś, aby sobie "ulżyć", lub coś odreagować) .
tak
nie

18. Łatwo się poddaję i dostosowuję do i innych.
tak
nie

19. Czuję wewnętrzną pustkę; często odczuwam z tego powodu depresję.
nie
tak

20. Często nie potrafię opisać tego, co czuję.
nie
tak

21. Jestem buntownikiem. Dobrze się czuję awanturując się i kłócąc, aby inni mi ustąpili.
nie
tak

22. Mam nadmierne poczucie odpowiedzialności. Łatwiej jest mi troszczyć się o innych niż o siebie.
tak
nie

23. Mam obsesję na punkcie seksu analnego.
tak
nie

24. Mam kłopoty z podjęciem jakiegokolwiek działania; z zabraniem się za cokolwiek, np. za lekcje, pracę, obowiązki.
nie
tak

25. Poświęcam dużo czasu na oglądanie pornograficznych czasopism, filmów, stron internetowych o tej treści.
tak
nie

26. Czuję się nie w pełni kobietą (mężczyzną).
tak
nie

27. Jestem "chomikiem". Trudno mi się pozbyć czegokolwiek.
nie
tak

28. Uwielbiam współzawodnictwo i nie umiem przegrywać. Przegraną traktuję jak osobistą klęskę.
tak
nie

29. Często uprawiam seks, nie odczuwając potrzeby (bo nie mam nic innego "do roboty".
tak
nie

30. Bardzo rzadko wyrażam negatywne emocje.
nie
tak

31. Za wszelką cenę unikam konfliktów.
nie
tak

32. Strasznie obawiam się, że mnie porzuci partner(ka) i uczyniłbym wszystko, aby podtrzymać związek.
tak
nie

33. Uważam, że jedzenie i (lub) seks są moją największą potrzebą.
nie
tak

34. Aby przypodobać się innym, wyzbywam się własnego JA.
nie
tak

35. Nie umiem myśleć samodzielnie i nie mam własnego zdania: bezkrytycznie stosuję się do tego, co mówią inni.
tak
nie

36. Mam obsesję na punkcie seksu sadomasochistycznego.
tak
nie

37. Mam kłopoty z dokończeniem rozpoczętej pracy i odkładam to "na potem".
nie
tak

38. Sądzę, że liczę się tylko w sferze erotycznej. Boję się, że zostanę odrzucony lub opuszczony, jeśli nie będę najlepszym kochankiem (kochanką).
tak
nie

39. Czuję, że tak naprawdę nie wiem, czego chcę.
nie
tak

40. Rzadko się złoszczę, ale wtedy wpadam w furię.
nie
tak

41. Czuję zaniepokojenie, ponieważ mam przeświadczenie, że coś jest ze mną "nie w porządku".
tak
nie

42. Izoluję się i obawiam się ludzi, szczególnie przedstawicieli władzy i autorytetów.
nie
tak

43. Często czynię sobie wyrzuty, że "nie jestem taki, jaki powinienem być".
tak
nie

44. Pokazywałem się nago, aby kogoś speszyć (jestem ekshibicjonistą).
nie
tak

45. Mylę miłość z litością i mam skłonność do kochania tych, których mi żal.
nie
tak

46. Głodzę/objadam się.
nie
tak

47. Gdy sytuacja mnie zmusza do bronienia mojego stanowiska, będąc przeświadczonym o jego słuszności, mam poczucie winy i dlatego często ustępuję innym, choć nie mają racji.
tak
nie

48. Nie umiem rozwiązywać konfliktów z innymi ludĽmi. Staram się albo pokonać oponenta, albo się wycofuję.
tak
nie

49. Gdy mam zrobić coś nowego, Odczuwam lęk i niepokój (np. pojechać w nieznane, spotkać się z nieznajomymi, wykonywać coś, czego przedtem nie robiłeś).
nie
tak

50. Nie wyczuwam potrzeb swego ciała. Nie wiem, kiedy jestem zmęczony, głodny lub zły.
nie
tak

51. Nie proszę o dodatkowe wyjaśnienia, jeśli czegoś nie rozumiem.
tak
nie

52. Często nie odmawiam wprost, a potem w sposób wykrętny, pośredni i bierny staram się nie robić tego, o co mnie inni proszą.
nie
tak

53. Czuję wstyd, gdy jestem wściekły.
nie
tak

54. Mam często kłopoty ze snem.
tak
nie

55. Wstydzę się swego strachu.
tak
nie

56. Zadowala mnie tylko seks oralny.
tak
nie

57. Czuję, że nigdy nie umiem sprostać wymaganiom; nigdy mi się nic nie udaje.
tak
nie

58. Nie znoszę być sam i zrobiłbym prawie wszystko, by uniknąć samotności.
nie
tak

59. Obsesyjnie staram się panować nad sobą w stosunkach z innymi.
nie
tak

60. Boję się gniewu innych i bardzo staram się, by go nie wzbudzać.
tak
nie


Formularz próbnej matury” opracowany na podstawie „Testu skrzywdzonego dziecka”, zamieszczonego w: John Bradshaw, „Powrót do swego wewnętrznego domu”, wyd. Medium i SIAK Spectrum International, Warszawa, 1995, zamieszczono za zgodą posiadacza praw autorskich przekładu.