Próbna matura

Oto egzamin dojrzałości. Taka "próbna matura", choć być może ważniejsza od tej, która otwiera przed Tobą drogę na wyższą uczelnię. Rozwiązanie tego psychotestu możesz potraktować jak zabawę i nic więcej. Natomiast jeśli się do niego przyłożysz i udzielisz szczerych, przemyślanych odpowiedzi, dowiesz się, czy jesteś człowiekiem dojrzałym do bycia z drugim człowiekiem, założenia rodziny, czy też masz pewne problemy, nad którymi powinieneś popracować, zanim będziesz mógł się cieszyć dobrym, partnerskim związkiem.

1. Rzadko odrzucam sugestie innych ludzi i traktuję je prawie jak rozkaz, który należy respektować.
nie
tak

2. Nie wyczuwam potrzeb swego ciała. Nie wiem, kiedy jestem zmęczony, głodny lub zły.
tak
nie

3. Aby przypodobać się innym, wyzbywam się własnego JA.
tak
nie

4. Czuję, że tak naprawdę nie wiem, czego chcę.
tak
nie

5. Izoluję się i obawiam się ludzi, szczególnie przedstawicieli władzy i autorytetów.
tak
nie

6. Jestem "chomikiem". Trudno mi się pozbyć czegokolwiek.
nie
tak

7. Gdy sytuacja mnie zmusza do bronienia mojego stanowiska, będąc przeświadczonym o jego słuszności, mam poczucie winy i dlatego często ustępuję innym, choć nie mają racji.
nie
tak

8. Często domyślam się, co ktoś miał na myśli, i odpowiadam, opierając się na swoich domysłach, zamiast poprosić o wyjaśnienie.
nie
tak

9. Pokazywałem się nago, aby kogoś speszyć (jestem ekshibicjonistą).
tak
nie

10. Wstydzę się swego strachu.
tak
nie

11. Nie lubię, gdy mnie ktoś dotyka.
nie
tak

12. Strasznie obawiam się, że mnie porzuci partner(ka) i uczyniłbym wszystko, aby podtrzymać związek.
tak
nie

13. Często czynię sobie wyrzuty, że "nie jestem taki, jaki powinienem być".
nie
tak

14. Mam obsesję na punkcie seksu analnego.
tak
nie

15. Często nie potrafię opisać tego, co czuję.
nie
tak

16. Nie umiem myśleć samodzielnie i nie mam własnego zdania: bezkrytycznie stosuję się do tego, co mówią inni.
tak
nie

17. Mam kłopoty z podjęciem jakiegokolwiek działania; z zabraniem się za cokolwiek, np. za lekcje, pracę, obowiązki.
nie
tak

18. Poświęcam dużo czasu na oglądanie pornograficznych czasopism, filmów, stron internetowych o tej treści.
tak
nie

19. Uwielbiam współzawodnictwo i nie umiem przegrywać. Przegraną traktuję jak osobistą klęskę.
nie
tak

20. Zadowala mnie tylko seks oralny.
nie
tak

21. Obsesyjnie staram się panować nad sobą w stosunkach z innymi.
nie
tak

22. W zasadzie nie ufam nikomu, sobie również.
tak
nie

23. Uważam się za strasznego grzesznika i boje się, że pójdę do piekła.
tak
nie

24. Zawsze chcę wszystko zdobyć za wszelką cenę.
tak
nie

25. Wstydzę się płakać.
nie
tak

26. Często nie odmawiam wprost, a potem w sposób wykrętny, pośredni i bierny staram się nie robić tego, o co mnie inni proszą.
nie
tak

27. Gdy mam zrobić coś nowego, Odczuwam lęk i niepokój (np. pojechać w nieznane, spotkać się z nieznajomymi, wykonywać coś, czego przedtem nie robiłeś).
nie
tak

28. Czuję, że nigdy nie umiem sprostać wymaganiom; nigdy mi się nic nie udaje.
tak
nie

29. Byłem( -am) lub jestem żonaty (zamężna) z osobą uzależnioną.
tak
nie

30. Nie znoszę być sam i zrobiłbym prawie wszystko, by uniknąć samotności.
nie
tak

31. Nie umiem rozwiązywać konfliktów z innymi ludĽmi. Staram się albo pokonać oponenta, albo się wycofuję.
nie
tak

32. Mylę miłość z litością i mam skłonność do kochania tych, których mi żal.
nie
tak

33. Uważam, że jedzenie i (lub) seks są moją największą potrzebą.
nie
tak

34. Jestem buntownikiem. Dobrze się czuję awanturując się i kłócąc, aby inni mi ustąpili.
nie
tak

35. Jestem perfekcjonistą.
tak
nie

36. Często uprawiam seks, nie odczuwając potrzeby (bo nie mam nic innego "do roboty".
nie
tak

37. Nie jestem pewny mojej tożsamości seksualnej (myślę, że byłoby mi lepiej, gdybym był płcią inną niż jestem.
tak
nie

38. Czuję pociąg seksualny do dzieci i obawiam się, że mógłbym dać mu upust.
tak
nie

39. Wstydzę się moich reakcji fizjologicznych.
tak
nie

40. Łatwo się poddaję i dostosowuję do i innych.
nie
tak

41. Bardzo rzadko wyrażam negatywne emocje.
tak
nie

42. Mam kłopoty z dokończeniem rozpoczętej pracy i odkładam to "na potem".
nie
tak

43. Boję się gniewu innych i bardzo staram się, by go nie wzbudzać.
nie
tak

44. Mam obsesję na punkcie seksu sadomasochistycznego.
nie
tak

45. Czuję zaniepokojenie, ponieważ mam przeświadczenie, że coś jest ze mną "nie w porządku".
tak
nie

46. Jestem osobą uzależnioną lub tracę kontrolę nad czymkolwkiek (zażywanie jakiejś substancji, np. alkoholu, leków; czynności - pracoholizm, mam obsesje, przejawiam kompulsje (przymus robienia czegoś, aby sobie "ulżyć", lub coś odreagować) .
nie
tak

47. Głodzę/objadam się.
tak
nie

48. Nie wiem, kim jestem i po co żyję (co chciałbym w życiu osiągnąć). Nie jestem pewny, co jest dla mnie wartością; nie wiem, co myśleć o różnych sprawach.
nie
tak

49. Czuję się nie w pełni kobietą (mężczyzną).
nie
tak

50. Za wszelką cenę unikam konfliktów.
tak
nie

51. Nie proszę o dodatkowe wyjaśnienia, jeśli czegoś nie rozumiem.
tak
nie

52. Robię bezkrytycznie to, czego inni ode mnie oczekują.
nie
tak

53. Nigdy nie czułem się związany z którymś z rodziców lub z obojgiem.
tak
nie

54. Czuję wstyd, gdy jestem wściekły.
nie
tak

55. Mam nadmierne poczucie odpowiedzialności. Łatwiej jest mi troszczyć się o innych niż o siebie.
tak
nie

56. Mam często kłopoty ze snem.
nie
tak

57. Rzadko się złoszczę, ale wtedy wpadam w furię.
tak
nie

58. Czuję wewnętrzną pustkę; często odczuwam z tego powodu depresję.
nie
tak

59. Natrząsam się z siebie, gdy popełnię błąd; tak samo postępuję wobec, innych.
tak
nie

60. Sądzę, że liczę się tylko w sferze erotycznej. Boję się, że zostanę odrzucony lub opuszczony, jeśli nie będę najlepszym kochankiem (kochanką).
tak
nie


Formularz próbnej matury” opracowany na podstawie „Testu skrzywdzonego dziecka”, zamieszczonego w: John Bradshaw, „Powrót do swego wewnętrznego domu”, wyd. Medium i SIAK Spectrum International, Warszawa, 1995, zamieszczono za zgodą posiadacza praw autorskich przekładu.